EL CLUB DE LAS PALABRAS

Espacio para el viaje  por las palabras y las frases mágicas

                                Estamos entrando en una nueva era,es la era donde la última frontera no

                                es el espacio, como diría Star- trek, sino la mente.

*Nuestras disculpas a los autores de las frases. Las frases las hemos ido recogiendo todos y trabajado en los grupos pero no a sus autores.

FRASES DEL CLUB  PARA  SANAR EL ÁNIMO

-"Nunca una mala noche ha vencido al amanecer y nunca un problema ha vencido a la esperanza"

-"Cuando perdemos algo suele estar en el sitio que menos esperamos, si perdemos la felicidad no

busquemos solo el exterior porque seguro que parte de ellos están en    

nuestro interior".

-"Los pequeños detalles son los que hacen a los grandes corazones"

Si en el mundo no existiera el dolor, la alegría no tendría tanto valor.

¡¡EL ERROR MÁS GRANDE ES ABANDONARSE¡¡

Espacio para el viaje  por las palabras y las frases mágicas

                                Estamos entrando en una nueva era,es la era donde la última frontera no
  es el espacio, como diría Star- trek, sino la mente.

                    .

Frases de los miembros del  Club para elevar al ánimo

-"Nunca una noche ha vencido al amanecer y nunca un problema ha vencido a la esperanza"

-Los pequeños detalles son los que hacen  a los grandes corazones.

-Cuando perdemos algo suele estar en el sitio que menos esperamos, si perdemos la felicidad no busquemos     

  solo en el exterior, porque seguro que parte de ella se encuentra en nuestro interior.

-Después de un corazón frió en invierno,

 llega una primavera palpitante,

 después de una noche oscura,

 llega una aurora brillante.

“AHORA MIS OJOS MIRAN CON OTRA PERSPECTIVA"  Inés.

CINCO CLAVES PARA MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL Y PROCURAR MOMENTOS FELICES

1.-CONECTAR: Relacionarse con la gente que nos enriquezca, nos aporte y     

                                      agrade.

2.-ACTIVARSE: Realizar deporte, baile, paseos, etc.

3.-CURIOSIDAD: Reflexionar, detenerse sobre lo bello y las pequeñas cosas.

4.-APRENDER: A cocinar exquisito,  a arreglarnos, a mimarnos, a divertirnos,       

                                      a confiar, a disfrutar.

5.-ENTREGARSE: Dar, ayudar, sonreír, confiar es muy grato y nos hace sentir

                                       bien.

  

“ PESAR EN NEGATIVO NOS ACABA DEPRIMIENDO”

*Abre tus sentidos y no te pierdas nada hermoso que veas.

*Saludemos cada día que amanece como una nueva oportunidad

*Apaga el gris, saca el resto de colores bellos.

*Existen personas que nos hacen felices por la simple casualidad de haberse cruzado en mi camino.

*Los verdaderos amigos saben cuando nos encontramos mal, el brillo de nuestros ojos, la música de nuestros labios, los movimientos de nuestros pies.

*Tu hogar es tu refugio pero no tu cárcel.

*Tu mejor capital la salud, si es buena cuídala,si es mala no la estropees.

Les presentamos a los integrantes del grupo "el club de las palabras".

Las palabras son poderosas; pueden hacernos cambiar en segundos nuestro estado de ánimo. Depende de la persona de la que vengan esas palabras pueden ser herramientas muy importantes para motivarnos y sacarnos de nuestro abatimiento. Por eso las frases son tan importantes para nuestro Club, pues son un impulso que despierta nuestros deseos, nos hacen soñar y alcanzar las metas.

Por ello cuidemos muy bien y seleccionemos al hablar nuestras palabras.

Martha Morris

Si permaneces quieto no eres más un

un río, te has vuelto un estanque, y la vida ya no

fluye a través de ti.

Las flores se abrirán en primavera pero a menos

que abras tu ventana nunca advertirás su fragancia

Los pájaros volverán del invierno una y otra vez,

pero si no levantas la mirada al cielo ni siquiera podrás enterarte.

El sol sin duda saldrá mañana, pero si dejas cerradas tus puertas sus rayos JAMÁS

iluminaran tu cuarto.

Precioso poema que nos hace reflexionar sobre nuestro día a día,  nos hace pensar  lo que nos perdemos al quedarnos parados, nos alienta a salir la vida, a disfrutarla, nos recuerda la importancia de las letras sanadoras y nos demuestra  que la poesía sí está de moda y cala profundamente.

IREMOS COLGANDO CÓMO SE SIENTEN LOS INTEGRANTES DE ESTE GRUPO ANTES DE INICIARLO Y CÓMO SE ENCUENTRAN AL TERMINARLO

  

EL ERROR MÁS GRANDE ES ABANDONARSE

Las técnicas que empleamos en estas tardes van a proporcionas herramientas para disminuir la ansiedad, indicándoles el camino para explorar sus pensamientos,sentimientos  y enfrentarse a sus preocupaciones sin miedo.Luego trabajamos la parte dinámica para entrenarlos ante situaciones que les provoca esa ansiedad y explicamos las formas de liberarlas.

Queremos decir lo orgullosas que nos sentimos de este grupo que desde el principio  han confiado en esta técnica, que han servido a los compañeros de autoayuda y que han creado un grupo fuera de la Unidad, como vínculo para continuar compartiendo buenos momentos.
¡¡Felicidades chicos!!

GRACIAS A TODOS LOS QUE PRACTICAN A DIARIO LA ALEGRÍA COMO UN VALOR.

El pasado día tres, nos reunimos el club de las palabras para cerrar este grupo. En una cafetería de la ciudad y en un ambiente afable y cálido.
Para nosotros supone una gran alegría saber que se recuperan y vuelven a disfrutar de cada pequeña cosa a su alcance, saben contenerse,se observan en cada reacción de su cuerpo y aprenden a controlar situaciones ansiosas, así como a disfrutar de cada cosa buena a su alrededor.
Hemos visto que llegaban inquietos, nerviosos,etc. y ahora se sienten confiados,son capaces de salir por la ciudad, quedar con amigos, cuidar más su imagen personal  y no dar tanta importancia a las cosas que antes le desbordaban.
hemos reconocido y valorado ese esfuerzo que han realizado cada tarde y con los trabajos de casa, en el proceso de mejora.
Dicen que la memoria es un gran almacén inmenso de emociones por eso, sigamos conservando este club, para continuar favoreciendo la conexión con otras personas afines y hagamos crecer este bello almacén de compañeros.